Er is nog steeds een groot taboe rondom stress. En dit terwijl bijna 9 op de 10 Nederlanders ervaart stress in dagelijks leven, dit is 88% van de Nederlandse bevolking.
Vaak wordt het gek gevonden als niemand last ervaart van stress, en al gauw word rond vertelt dat diegene wel niet sterk zou zijn. Er is ook veel onbegrip voor overspannen mensen. Veel hoorde uitspraken zijn dan ook βje laat je toch niet gek maken door stress of eentje die ik veel gehoord heb βwaar zou jij stress van hebben?β. Dit zij uitspraken waarmee je deze mensen nog meer neer haalt.
Er wordt vaak gedacht dat je geen stress zou mogen hebben, de waarheid is dat iedereen ja iedereen wel eens stress heeft. Het hebben van stress is niet het probleem! In 99% van de gevallen zit het probleem in het niet goed omgaan met deze stress. Voor mij is hoe je met je stress omgaat de kern, vanuit daar kun je eraan gaan werken.
Laat zelf geen taboe rondom stress ontstaan, praat erover met anderen en leg ze uit welke invloed stress op jouw leven heeft. Je zult zien dat de mensen om je heen ineens meer begrip voor je hebben. En de mensen die dat niet hebben kun je beter laten gaan, die zullen jou alleen maar nog verder omlaag trekken.
Het hebben van stress is dus helemaal geen taboe, zeker niet omdat zoveel mensen er last van hebben!
