Direct actie ondernemen bij veel stress is heel belangrijk. Niet alleen om erger te voorkomen maar ook zodat je kunt leren omgaan met moeilijke situaties. Alleen is dat actie ondernemen nog wel een dingetje. Ik spreek heel vaak vrouwen die krom staan van de stress, maar die het eerst nog liever een aantal maanden zelf gaan proberen. En dan denk ik why? Als jij zo goed wist hoe je met stress en moeilijke situaties omging dan stond je niet krom van de stress.
Het eerste wat ik dan vraag aan deze vrouwen is wat maakt dat zij denken dat het hun nu wel zelf gaat lukken om te dealen met de stress die ze ervaren. Meestal ik ik de reactie โja ik heb eigenlijk geen ideeโ. Je heb geen idee maar je gaat het toch nog even een paar maanden zelf proberen. Dat is best raar! kijk van mij mag je, ik denk alleen niet dat het heel erg slim is. Nu denk maar waarom maak je hierover nou een post? Omdat achter het nog even zelf proberen meer achter zit. In de praktijk blijkt dat ยพ van deze vrouwen zichzelf niet genoeg waard vinden om hulp voor te halen.
De issue zit dus niet zozeer op de investering maar op hun eigenwaarde. Ze vinden het zichzelf niet waardevol genoeg om in te investeren. En maakt mij als coach dan weer intens verdrietig. Waarom vindt je het niet waard om in jezelf te investeren? Gun jij jezelf geen leven met meer rust, minder zorgen en bovenal veel meer plezier? Meestal willen deze vrouwen dit wel heel graag, maar houdt hun lage zelfbeeld dit tegen. Soms is er het ook de partner die hierin ook een rol speelt. Door te zeggen dat het wel een hele grote investering is voor persoonlijke ontwikkeling. En daarmee (al dan niet onbewust) het lage zelfbeeld in stand houdt. Onhoudt dat ook jij bent het waard om te investeren in jezelf!
Wil jij wel graag investeren in jezelf? Dan heb ik iets leuks voor jou! Ik geef namelijk elke maand 3 gratis coachsessie weg. Tijdens zoโn gesprek, bespreken we de problemen waar jij nu tegenaan loopt รฉn geef ik je minimaal 3 gouden tips die je direct en eenvoudig in kunt zetten om te zorgen voor meer rust in je hoofd en lijf!
Wil jij kans maken op een coachsessie vul dan hetย formulier in opย https://valena-healing-coaching.nl/gratis/
