De wet van aantrekkingskracht is dat alles wat jij aandacht geeft groeit. Wat dat nu te maken heeft met stress? Heel makkelijk als jij stress
Het Herstellen van stress klachten loopt meestal niet lineair maar lijkt meer op een ritje in een achtbaan. Toen ik zelf een paar geleden last
Multitasken levert je veel stress op Feit. Eigenlijk bestaat er niet zoiets als multitasken. Het is meer van de ene naar de andere taak switchen.
Je hebt voor de zoveelste nacht achter elkaar slecht geslapen. Het lijkt alsof je hoofd niet uit wil gaan en je blijft maar malen en
Hoe minder stress, hoe beter! Fabel. Er bestaat namelijk zoiets als te weinig stress hebben. Je hebt een beetje stress nodig om in actie te
Veel vrouwen die ik spreek denken dat ze zich niet zo moeten aanstellen en gewoon door moeten gaan. Zo sprak ik van de week ook
Een goede zelfzorg is belangrijk zeker als je veel stress hebt. Het zorgt ervoor dat je lichaam zich kan ontspannen en weer kan opladen. Zeven
Weet jij het verschil tussen energievreters en energiegevers? Energievreters zijn zaken die je heel veel energie kosten terwijl energiegevers je juist energie geven. Het is
Het gebeurt regelmatig dat we de lat te hoog leggen, zo ook bij het herstellen van stressklachten. Je wilt graag grote stappen zetten alleen is
Er is nog steeds een groot taboe rondom stress. En dit terwijl bijna 9 op de 10 Nederlanders ervaart stress in dagelijks leven, dit is
