Valena Quickstart naar Stressvrij ondernemen (2 maanden)
Herken jij dit?
- Je probeert alle ballen hoog te houden. Als drukke ondernemende vrouw ben je constant bezig met je bedrijf, je gezin, het huishouden, en probeer je ook nog eens je vriendinnen niet teleur te stellen. Maar eerlijk gezegd, voelt het soms alsof alles uit je handen glipt.
- Voel je je op dit moment overweldigd door de constante druk om te presteren in je bedrijf? Heb je het gevoel dat je altijd achter de feiten aanloopt, en dat er nooit genoeg tijd is om alles te doen wat je wilt? Op dit moment twijfel je misschien aan je pad en vraag je je af of al die harde werk en inspanningen wel echt hun vruchten zullen afwerpen.
- Je hebt weer eens slecht geslapen, piekerend over je bedrijf, je gezin, en alles wat er op je to-do lijst staat. Wanneer je eindelijk in slaap valt, lijkt de wekker alweer veel te snel af te gaan. Het is moeilijk om alles bij te houden, maar je weet dat voldoende rust cruciaal is om de volgende dag weer energiek te kunnen zijn.
- Je wilt niets liever dan quality time doorbrengen met je kinderen, maar het voelt alsof de tijd en energie ontbreekt om dit waar te maken. Je voelt je schuldig dat je niet genoeg tijd met ze doorbrengt en je ziet de teleurstelling op hun gezichten wanneer je weer eens nee moet zeggen. Maar stel je je voor hoe het zou zijn als je wel de energie had om die leuke uitstapjes met ze te maken en echt te genieten van het samen zijn. Hoe het zou voelen om die lach op hun gezicht te zien en te weten dat je ze de aandacht hebt gegeven die ze verdienen?
Hoe zal het voor je zijn als?
- Hoe zal het voor je zijn als je niet langer het gevoel hebt dat alle ballen uit je handen glippen? Stel je voor dat je de constante druk om te presteren in je bedrijf kunt loslaten en dat er genoeg tijd is om alles te doen wat je wilt. Hoe zou het voelen als je weer vertrouwen hebt in je pad en gelooft dat al je harde werk zijn vruchten zal afwerpen?
- Hoe zal het voor je zijn als je eindelijk weer goed kunt slapen en rust vindt in je gedachten? Stel je voor dat je niet meer piekert over je bedrijf, je gezin en je to-do lijst, en dat je de volgende dag vol energie en focus kunt beginnen. Hoe zou het voelen om uitgerust wakker te worden, klaar om de dag aan te pakken?
- Hoe zal het voor je zijn als je echt quality time kunt doorbrengen met je kinderen? Stel je voor dat je de energie hebt om leuke uitstapjes met ze te maken en echt te genieten van het samen zijn. Hoe zou het voelen om die lach op hun gezicht te zien en te weten dat je ze de aandacht hebt gegeven die ze verdienen?
Ik ben ervan overtuigd dat dit voor jou haalbaar is én ik ga je daarbij helpen!
Als drukke ondernemende vrouw ken jij als geen ander de hectiek van het leven en hoe lastig het kan zijn om balans te vinden. Daarom bied ik persoonlijke begeleiding in een 2-maanden traject, gericht op het creëren van meer rust, minder zorgen en meer plezier in zowel je onderneming als je privéleven. Laten we samen op weg gaan naar het leven waar jij zo naar verlangt!
Het traject omvat 4 sessies van elk 60 minuten, die plaatsvinden al wandelend op locatie in Leveroy, Limburg of via zoom, en wordt volledig afgestemd op jouw unieke situatie. We zullen werken met gesprekken, meditatie-, ademhalings- en mindfulnessoefeningen met praktische opdrachten die specifiek gericht zijn op jouw behoeften en verhaal.
Wat het jouw oplevert is?
- Door op een holistische manier naar je klachten te kijken ontdek je hoe lichamelijke en mentale klachten met elkaar in verhouding staan én hoe je deze aan kunt pakken. Want wanneer jij mentaal beter in je vel zit, zullen die onverklaarbare lichamelijke klachten ook verdwijnen.
- Een verbeterde slaapkwaliteit en hernieuwde energie. Door het verminderen van piekeren en stress, slaap je weer goed. Je vindt rust in je gedachten en valt 's avonds zonder zorgen in slaap, wetende dat je je to-do lijst en taken in je bedrijf onder controle hebt. Hierdoor word je 's ochtends uitgerust wakker, klaar om de dag met vertrouwen tegemoet te treden. Dit zal je helpen om meer energie te hebben gedurende de dag en je focus te behouden op wat echt belangrijk is in je onderneming en je leven.
- Een verbeterde balans tussen werk en privé. Door effectiever om te gaan met stress en het creëren van een gezonde werk-privébalans, zul je meer tijd en energie hebben voor je gezin en andere belangrijke aspecten van je leven buiten je bedrijf. Dit zal niet alleen je persoonlijke welzijn ten goede komen, maar ook je relaties versterken en je geluk en tevredenheid vergroten.
Dit is jouw kans om de weg naar innerlijke rust en balans te
betreden, om een betere versie van jezelf te worden en meer van het ondernemerschap te genieten.
Het traject vraagt slechts een investering van €379.
Het is een investering in jezelf en in de toekomst die je verdient.
Als je een samenwerking met mij wilt aangaan is een klik heel belangrijk. Ook is het fijn dat we beide zeker weten dat ik de juiste persoon voor jou ben.
Als je een samenwerking met mij wilt aangaan is een klik heel belangrijk. Ook is het fijn dat we beide zeker weten dat ik de juiste persoon voor jou ben.
Ja, ik wil kennismaken
Als je voelt dat het traject jou zou kunnen helpen, nodig ik je uit om het contactformulier in te vullen. We plannen daarna een kennismaking in. Dit gesprek is gratis.
Dit zeggen mijn clienten over mij
Marianne J Jansen
De ademworkshop van Petra Schroën geeft inzicht in verschillende ademhalingstechnieken en waar deze het meest geschikt voor zijn. Tegelijkertijd geeft zij de mogelijkheid deze ook te ervaren, je past ze toe en kijkt, wat voor een effect de ademhalingsoefening op jou heeft. Zeker een aanrader!!!!
Chrissy Peters
Na het volgen van een ademworkshop, ontdekte ik de kracht van ademhalingstechnieken voor stressvermindering en innerlijke rust. Denk dat dit voor iedereen een waardevolle toevoeging kan zijn!
José van Breugel | Zonder moeten op blote voeten.nl
Ik zag de ademworkshop van Petra voorbij komen en, alhoewel ik me niet herkende in de situaties die zij als voorbeeld gaf, voelde ik direct dat ik erbij wilde zijn. Een ademworkshop, ik had het nog nooit gedaan en ik wilde gewoon eens ervaren hoe het zou zijn en wat het voor me zou kunnen doen. Ik ging er neutraal in en het leverde me een lekker uurtje me-time op. Ik kende de ademhalingsoefeningen al (ik doe aan yoga én ben veel bezig met chakra’s) maar door ze toch lekker mee te doen voelde ik toch nog wat extra verbinding met mezelf. De prettige, kalme stem heeft daar zeker aan bijgedragen dus als je nog twijfelt of je de ademworkshop zal gaan doen…ik zeg DOEN! Vraag jezelf eens af…wat is het mooiste wat je kan overkomen als je gewoon lekker meedoet…hou je daaraan vast. Nogmaals..super bedankt Petra! 💜
Marieke B
Petra heeft mij veel ruimte in mezelf terug gegeven via specifieke ademhalingsoefeningen. De kracht die ik voelde in mijn eigen lichaam en in mijn stem zijn ongelofelijk mooi en werkt verhelderend. Praktisch en zeer effectief.
Marieke
Wat ik vooral fijn vond aan de challenge was dat je veel praktische tips gaf die ik direct kon toepassen. Ook vond ik het fijn dat ik de mogelijkheid kreeg om vragen te stellen.
Ik kan niet echt iets bedenken wat ik nog miste! De inhoud vond ik precies goed wat betreft informatie en oefeningen.
(Recensie van De meer rust in je hoofd en lijf challenge)
Anoniem
Ik ben zonder verwachtingen het traject ingegaan. Maar het heeft me zoveel gebracht! Ik zit weer heerlijk in mijn vel en weet nu hoe ik op mijn intuïtie kan vertrouwen. Ik heb door jou geleerd om hardop te denken en door op mijn intuïtie te vertrouwen dat ik dan kom op een punt dat ik nodig heb. Ik ben zo dankbaar en kan het aan iedereen aanraden!
Claudia
Ik was aan het overleven. Mijn dagen bestonden uit stress en zorgen. Petra heeft mij inzicht gegeven. En ik kreeg meer energie; elke nieuwe morgen. Ik heb geleerd om los te laten. Daar waar ik het niet veranderen kon. Ik heb geleerd om grenzen aan te geven door erover te praten. Ik kon weer genieten van kleine dingen en het schijnen van de zon. Ik denk nu in mogelijkheden. En ik mediteer elke dag. Nu ben ik met het traject bij Petra klaar. Ze ziet bij mij een mooie glimlach. En ik? Ik ben haar erg dankbaar! Liefs Claudia
Claudia
Lieve Petra,
Ik ben al een heel eind door jou op weg geholpen. Ik ben je daarvoor erg dankbaar. Het heeft zo moeten zijn dat je dat we elkaar hebben ontmoet. Alles heeft zo zijn reden. Je bent een heel mooi en puur mens❤️
Op dit moment sta ik anders in het leven. Ik merk dat ik gegroeid ben en ik weet nu wat mijn doelen zijn in dit leven.
Bekijk alle reviews of schrijf er ook één!
