Je bent iemand die altijd door wil gaan, opgeven staat dan ook niet in jouw woordenboek. De mensen om je heen zien dat jij er echt doorheen zit, dat je vergeetachtig bent. Zelf voel je heel veel stress, en merk je dat je een veel korter lontje had dan normaal.
Herken jij dit?
- Je hebt de laatste tijd bijna dagelijks last van hoofdpijnen en buikpijnen. Je bent zelfs al bij de huisarts geweest maar die kan niks vinden om je lichamelijke klachten te verklaren. Meer rust nemen was het advies, maar daar kan je eigenlijk niks mee.
- Je zit achter je bureau en kijkt naar de lange lijst met taken die nog gedaan moeten worden. Het voelt alsof je achter de feiten aanloopt en alsof andere ondernemers het veel gemakkelijker lijken te hebben. Je vraagt je af: "Ben ik de enige die deze hoge werkdruk ervaart?''
- Je bent altijd de persoon die voor anderen klaarstaat. Of het nu je klanten, collega-ondernemers, vrienden, familie of je eigen gezin zijn, je bent er altijd om te helpen. Soms zou je echter willen dat je gewoon eens nee kon zeggen en voor jezelf kon kiezen. Hoewel je je dat regelmatig voorneemt, merk je toch dat je steeds weer over je eigen grenzen heen gaat en toch ja zegt tegen de verzoeken van anderen. Het lijkt wel alsof je geen controle hebt over je eigen tijd en energie.
- Je zit elke avond weer achter je computer, de klok tikt gestaag door terwijl je blijft werken aan je bedrijf. Je probeert alles bij te houden en te doen wat nodig is om het te laten groeien, maar het lijkt alsof er geen einde aan komt. In het weekend zou je graag wat quality time doorbrengen met je gezin, maar je bent gebonden aan je werk en voelt je schuldig als je niet doorwerkt. Je zou dolgraag meer tijd willen doorbrengen met je kinderen en partner, maar het lijkt erop dat je steeds minder tijd voor hen hebt. Het is een constante strijd tussen wat moet worden gedaan en wat je eigenlijk wilt doen.
- Je hebt het gevoel dat je op een kruispunt staat en niet weet welke kant je op moet gaan. Je vraagt je af waarom ondernemen nu zo zwaar voelt, terwijl je er vroeger zoveel plezier aan beleefde, want dat was vroeger toch niet zo?
Wat gebeurt er als jij er zelf niks aan doet?
Hoe lang houd je dit nog vol? En wat gebeurt er wanneer je zo door blijft gaan?
Wat gebeurt er met je lijf, je hoofd, je energieniveau? Je ziet dat het de laatste tijd alleen maar meer bergafwaarts is gegaan maar dit is toch niet hoe je de rest van je ondernemerscarrière voor je ziet!
Jij wilt toch niks liever dan je energie terug, je focus terug en dat die hoofd- en buikpijnklachten voorgoed verdwijnen! Want het ondernemerschap was ooit leuk en geloof me, het kan nog veel leuker worden 😉
Wanneer je je focust op problemen, krijg je meer problemen. Wanneer je focust op mogelijkheden, krijg je meer mogelijkheden.
Boeddha
Als je een samenwerking met mij wilt aangaan is een klik heel belangrijk. Ook is het fijn dat we beide zeker weten dat ik de juiste persoon voor jou ben.
Ja ik wil kennismaken
Als je voelt dat het traject jou zou kunnen helpen, nodig ik je uit om het contactformulier in te vullen. We plannen daarna een kennismaking in. Dit gesprek is gratis.
Dit zeggen mijn clienten over mij
Chrissy Peters
Na het volgen van een ademworkshop, ontdekte ik de kracht van ademhalingstechnieken voor stressvermindering en innerlijke rust. Denk dat dit voor iedereen een waardevolle toevoeging kan zijn!
José van Breugel | Zonder moeten op blote voeten.nl
Ik zag de ademworkshop van Petra voorbij komen en, alhoewel ik me niet herkende in de situaties die zij als voorbeeld gaf, voelde ik direct dat ik erbij wilde zijn. Een ademworkshop, ik had het nog nooit gedaan en ik wilde gewoon eens ervaren hoe het zou zijn en wat het voor me zou kunnen doen. Ik ging er neutraal in en het leverde me een lekker uurtje me-time op. Ik kende de ademhalingsoefeningen al (ik doe aan yoga én ben veel bezig met chakra’s) maar door ze toch lekker mee te doen voelde ik toch nog wat extra verbinding met mezelf. De prettige, kalme stem heeft daar zeker aan bijgedragen dus als je nog twijfelt of je de ademworkshop zal gaan doen…ik zeg DOEN! Vraag jezelf eens af…wat is het mooiste wat je kan overkomen als je gewoon lekker meedoet…hou je daaraan vast. Nogmaals..super bedankt Petra! 💜
Marieke B
Petra heeft mij veel ruimte in mezelf terug gegeven via specifieke ademhalingsoefeningen. De kracht die ik voelde in mijn eigen lichaam en in mijn stem zijn ongelofelijk mooi en werkt verhelderend. Praktisch en zeer effectief.
Marieke
Wat ik vooral fijn vond aan de challenge was dat je veel praktische tips gaf die ik direct kon toepassen. Ook vond ik het fijn dat ik de mogelijkheid kreeg om vragen te stellen.
Ik kan niet echt iets bedenken wat ik nog miste! De inhoud vond ik precies goed wat betreft informatie en oefeningen.
(Recensie van De meer rust in je hoofd en lijf challenge)
Anoniem
Ik ben zonder verwachtingen het traject ingegaan. Maar het heeft me zoveel gebracht! Ik zit weer heerlijk in mijn vel en weet nu hoe ik op mijn intuïtie kan vertrouwen. Ik heb door jou geleerd om hardop te denken en door op mijn intuïtie te vertrouwen dat ik dan kom op een punt dat ik nodig heb. Ik ben zo dankbaar en kan het aan iedereen aanraden!
Claudia
Ik was aan het overleven. Mijn dagen bestonden uit stress en zorgen. Petra heeft mij inzicht gegeven. En ik kreeg meer energie; elke nieuwe morgen. Ik heb geleerd om los te laten. Daar waar ik het niet veranderen kon. Ik heb geleerd om grenzen aan te geven door erover te praten. Ik kon weer genieten van kleine dingen en het schijnen van de zon. Ik denk nu in mogelijkheden. En ik mediteer elke dag. Nu ben ik met het traject bij Petra klaar. Ze ziet bij mij een mooie glimlach. En ik? Ik ben haar erg dankbaar! Liefs Claudia
Claudia
Lieve Petra,
Ik ben al een heel eind door jou op weg geholpen. Ik ben je daarvoor erg dankbaar. Het heeft zo moeten zijn dat je dat we elkaar hebben ontmoet. Alles heeft zo zijn reden. Je bent een heel mooi en puur mens❤️
Op dit moment sta ik anders in het leven. Ik merk dat ik gegroeid ben en ik weet nu wat mijn doelen zijn in dit leven.
