Valena Healing & Coaching
Valena Healing & Coaching
Van alle ballen hoog houden, druk en spanning in je bedrijf naar next level jezelf empoweren en succes creëren op jouw voorwaarden!
Wat als je gewoon keihard moet toegeven: het is te veel.

Je hebt je bedrijf, je dromen, je ambitie. Maar eerlijk? Het voelt alsof je vastzit in een eindeloze race. Je wilde vrijheid, zelf bepalen hoe je je leven inricht en vol energie bouwen aan je dromen. Maar de realiteit? Je voelt je meer gevangen dan ooit.

De dagen vliegen voorbij, je to-do lijst groeit sneller dan je hem af kunt werken, en je denkt: “Wanneer wordt dit weer leuk?” Ondernemen voelt allang niet meer als die grote droom waar je ooit aan begon. Het voelt als een gevecht. Tegen de klok. Tegen jezelf.

Komt dit je bekend voor?


  • Je voelt je overweldigd door je to-do lijst, en het lijkt alsof je continu achter de feiten aanloopt. De gedachte dat andere ondernemers het allemaal moeiteloos af lijkt te gaan, maakt het alleen maar zwaarder. "Ben ik de enige die zo worstelt met de werkdruk?"

  • Avonden en weekenden, die je liever met je gezin zou doorbrengen, gaan op aan werk omdat je altijd klaar staat voor iedereen en het moeilijk vindt om nee te zeggen. Je voelt je verscheurd tussen business en je gezin. Je voelt je net een elastiekje dat altijd uitgerekt staat tussen wat je moet doen voor je bedrijf en wat je eigenlijk wil doen met je familie. Je wil gewoon lekker met je gezin zijn, maar steeds moeten werken staat dat in de weg

  • Ondanks alles wat je doet, begint het vertrouwen in jezelf en je bedrijf af te nemen. Twijfels en onzekerheden kruipen langzaam binnen, waardoor je je afvraagt: “Ben ik wel echt in staat om succesvol te zijn?

  • Je ervaart regelmatig hoofd- en buikpijn, en hoewel de huisarts geen concrete oorzaak vindt, is het advies altijd hetzelfde: “Neem meer rust. Maar als ondernemer weet je maar al te goed: “Meer rust” is niet zomaar een optie.

  • Die innerlijke strijd? Het is een stem uit je verleden die fluistert dat je nooit goed genoeg bent. Het begon die al toen je gepest werd.

  • Voel je de spanning van het ondernemerschap terwijl je probeert alle ballen hoog te houden, steeds weer onzeker of je het wel goed doet? Jarenlang pesten bracht dezelfde twijfels en onzekerheden. Het gevoel van niet goed genoeg zijn, de angst om niet te voldoen en de constante strijd met jezelf.

Jij verdient meer. Je verdient beter!

Gelukkig is balans dichterbij dan je denkt, en ik ben er om je te helpen die rust en het zelfvertrouwen terug te vinden.

Wat als er meer achter schuilt dan alleen de druk van je bedrijf?

Ik geloof dat je verleden inclusief ervaringen met pesten een diepgaande invloed kan hebben op je huidige welzijn en het vermogen om gezonde grenzen te stellen. Herken je onbewuste patronen uit je verleden die je nog steeds tegenhouden? Is er een diepgeworteld gevoel van zelftwijfel of schuld dat je onbewust in je bedrijf en privéleven meesleept?

 

Laten we eerlijk zijn...
Je bedrijf is niet meer jouw droom. Het is een elastiekje geworden dat steeds verder wordt uitgerekt. Jij probeert het allemaal te dragen, maar op deze manier knapt het en jij ook.

Maar het hoeft niet zo te blijven. Wat als je dat elastiek los kon laten? Wat als je weer ruimte voelt in je leven, in je hoofd, in je lijf? Wat als je leert om écht nee te zeggen niet uit angst of schuldgevoel, maar uit kracht?

Dit kan jouw realiteit zijn:

  • Je werkt met focus en vertrouwen, zonder jezelf continu te moeten bewijzen.
  • Je zegt eindelijk nee zonder schuldgevoel, omdat jij ook belangrijk bent.
  • Je ervaart balans, in je bedrijf én je gezin, en voelt rust in plaats van strijd.
  • Je geniet weer van ondernemen op jouw voorwaarden.

 

Maar dit gebeurt niet vanzelf... Die vicieuze cirkel van stress, pleasen en altijd maar doorgaan, kun je niet zomaar doorbreken. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in je eigen patronen. Maar ik weet ook hoe je eruit komt.

Met mijn op maat gemaakte trajecten en een exclusieve bonus gaan we samen aan de slag met jouw time-management, verminderen we stap voor stap de stress en leren we jou 'nee' te zeggen zonder schuldgevoel.

Ontdek hoe je:

  • Effectief je tijd beheert en meer ruimte creëert voor wat écht belangrijk is.
  • Stap voor stap stress vermindert en meer innerlijke rust ervaart.
  • Assertief nee kunt zeggen, zonder je schuldig te voelen.

 

Jij verdient dit alles en meer. Het is tijd om voor jezelf te kiezen en de balans terug te brengen in jouw bedrijf.

Ben jij klaar om die ambitieuze vrouw te worden die actie onderneemt?
Dan ben ik hier voor jou. Ontdek hieronder mijn exclusieve aanbod en zet de eerste stap naar een gebalanceerder en bevredigender leven én bedrijf. Jij verdient dit!

 

Valena anti stress traject voor ambitieuze ondernemende vrouwen (4 maanden)

Voel je constant overweldigd door de druk van je bedrijf, gezin en persoonlijke leven? Ontdek hoe ik je kan helpen bij het vinden van meer rust, minder zorgen en veel meer plezier in je bedrijf!

Valena Quickstart naar Stressvrij ondernemen (2 maanden)

Voel je constant overweldigd door de druk van je bedrijf, gezin en persoonlijke leven? Ontdek hoe ik je kan helpen bij het vinden van meer rust, minder zorgen en veel meer plezier in je bedrijf!

Cursus Plannen vanuit je hart

Creëer een planning die écht bij jou en jouw bedrijf past leef op jouw voorwaarden en niet die van een ander! Ben je het zat om je planning te baseren op wat je business coach of business bestie zegt dat het beste voor je is? Het is tijd om te stoppen met klakkeloos volgen en te beginnen met het ontwerpen van een planning die werkelijk bij jou en jouw leven past. Met ‘Plannen vanuit je hart’ leer je hoe je jouw unieke intuïtie kunt gebruiken om een leven en bedrijf te creëren dat volledig in lijn is met jouw waarden en wensen.

Dit zeggen mijn clienten over mij

Manon Wessels-Dobbelstein van Bie Manon

Heel erg inspirerende online workshop. Zet je goed aan het denken en goede opbouw in vragen en inzichten. Heb meteen erna actie ondernomen!

(Review van de online workshop Laat jezelf zien – Creer en deel content met vertrouwen)

Marieke - Marieke Ont-moet ~ mens, gedrag & communicatie

De workshop die Petra gaf, bij het Content Café van Indra, ging over zichtbaarheid vanuit authenticiteit. Terwijl ik dacht, daar echt wel 1 en ander over te weten, benaderde Petra het op verrassend persoonlijke wijze. Zo had ik het nog niet eerder bekeken. Het leerde mij, opnieuw, op haar eigen persoonlijke manier, dat kiezen voor rauwe eerlijkheid en openheid, bijdraagt! Mij bracht het vertrouwen, hoop, ontspanning, als het gaat om vertrouwen op zichtbaar zijn op een eigen manier, die mij past.

Dankjewel Petra, voor je fijne inzichten!

Marianne J Jansen

De ademworkshop van Petra Schroën geeft inzicht in verschillende ademhalingstechnieken en waar deze het meest geschikt voor zijn. Tegelijkertijd geeft zij de mogelijkheid deze ook te ervaren, je past ze toe en kijkt, wat voor een effect de ademhalingsoefening op jou heeft. Zeker een aanrader!!!!

Chrissy Peters

Na het volgen van een ademworkshop, ontdekte ik de kracht van ademhalingstechnieken voor stressvermindering en innerlijke rust. Denk dat dit voor iedereen een waardevolle toevoeging kan zijn!

José van Breugel | Zonder moeten op blote voeten.nl

Ik zag de ademworkshop van Petra voorbij komen en, alhoewel ik me niet herkende in de situaties die zij als voorbeeld gaf, voelde ik direct dat ik erbij wilde zijn. Een ademworkshop, ik had het nog nooit gedaan en ik wilde gewoon eens ervaren hoe het zou zijn en wat het voor me zou kunnen doen. Ik ging er neutraal in en het leverde me een lekker uurtje me-time op. Ik kende de ademhalingsoefeningen al (ik doe aan yoga én ben veel bezig met chakra’s) maar door ze toch lekker mee te doen voelde ik toch nog wat extra verbinding met mezelf. De prettige, kalme stem heeft daar zeker aan bijgedragen dus als je nog twijfelt of je de ademworkshop zal gaan doen…ik zeg DOEN! Vraag jezelf eens af…wat is het mooiste wat je kan overkomen als je gewoon lekker meedoet…hou je daaraan vast. Nogmaals..super bedankt Petra! 💜

Marieke B

Petra heeft mij veel ruimte in mezelf terug gegeven via specifieke ademhalingsoefeningen. De kracht die ik voelde in mijn eigen lichaam en in mijn stem zijn ongelofelijk mooi en werkt verhelderend. Praktisch en zeer effectief.

Marieke

Wat ik vooral fijn vond aan de challenge was dat je veel praktische tips gaf die ik direct kon toepassen. Ook vond ik het fijn dat ik de mogelijkheid kreeg om vragen te stellen.

Ik kan niet echt iets bedenken wat ik nog miste! De inhoud vond ik precies goed wat betreft informatie en oefeningen.

(Recensie van De meer rust in je hoofd en lijf challenge)

Anoniem

Ik ben zonder verwachtingen het traject ingegaan. Maar het heeft me zoveel gebracht!  Ik zit weer heerlijk in mijn vel en weet nu hoe ik op mijn intuïtie kan vertrouwen. Ik heb door jou geleerd om hardop te denken en door op mijn intuïtie te vertrouwen dat ik dan kom op een punt dat ik nodig heb. Ik ben zo dankbaar en kan het aan iedereen aanraden!

Claudia

Ik was aan het overleven. Mijn dagen bestonden uit stress en zorgen. Petra heeft mij inzicht gegeven. En ik kreeg meer energie; elke nieuwe morgen. Ik heb geleerd om los te laten. Daar waar ik het niet veranderen kon. Ik heb geleerd om grenzen aan te geven door erover te praten. Ik kon weer genieten van kleine dingen en het schijnen van de zon. Ik denk nu in mogelijkheden. En ik mediteer elke dag. Nu ben ik met het traject bij Petra klaar. Ze ziet bij mij een mooie glimlach. En ik? Ik ben haar erg dankbaar! Liefs Claudia

Claudia

Lieve Petra,

Ik ben al een heel eind door jou op weg geholpen. Ik ben je daarvoor erg dankbaar. Het heeft zo moeten zijn dat je dat we elkaar hebben ontmoet. Alles heeft zo zijn reden. Je bent een heel mooi en puur mens❤️

Op dit moment sta ik anders in het leven. Ik merk dat ik gegroeid ben en ik weet nu wat mijn doelen zijn in dit leven.

Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items -  0,00