Valena UNSTOPPABLE WOMAN traject – Coaching voor vrouwen met pestverleden

Voor ambitieuze ondernemers met een pestverleden dat hen nog steeds klein houdt.

Wat als je gewoon keihard moet toegeven: Het is te veel!

Je hebt dromen, grote ambities en een prachtige missie. Maar ondertussen voel je de spanning in je lijf. De twijfel in je hoofd en veel onrust in je systeem. En die ene gedachte blijft terugkomen: “Doe ik het wel goed genoeg?”

Die onzekerheid is je niet vreemd. Sterker nog:
Je draagt haar al veel langer met je mee.

Want als je jarenlang bent gepest, leer je vroeg: dat je moet vechten voor je plek. Je moet aanpassen om erbij te horen en jezelf moet bewijzen dat je wél iets waard bent. Dat overlevingsmechanisme neem je onbewust mee je bedrijf in.

Ben jij dit?

Je past je nog steeds aan. Aan wat ‘hoort’, wat ‘werkt’, wat anderen doen. Je houdt rekening met verwachtingen die niet van jou zijn. Ondertussen voel je: dit ben ik niet. Maar het lukt je niet om eruit te stappen want wat als je dan weer buiten de groep valt?

Je twijfelt aan alles: je zichtbaarheid, je aanbod, je prijzen, en je stem. Steeds opnieuw die vraag: “Wie zit hier nou op te wachten?” Alsof je jezelf steeds weer moet bewijzen om erbij te mogen horen.

Eén blik, één opmerking... en je bent uit het veld geslagen. Dagenlang blijf je malen. Over wat je fout deed. Wat je anders had moeten zeggen. Waarom jij je weer zo liet raken. Het het is alsof iemand een oude wond openrijt. En het ergste is: je weet niet eens waarom het zó binnenkomt maar het doet pijn.

Je zit vast in je hoofd. Je zit gevangen in je hoofd. Je analyseert alles kapot, op zoek naar het perfecte moment, de juiste woorden, de veiligste route. Maar terwijl je hoofd maar door blijft razen, voel je langzaam hoe je wegglijdt uit contact met jezelf, je spontaniteit en het vertrouwen in jezelf en je bedrijf.

Je zegt te vaak: “Het is wat het is.” Maar diep vanbinnen vreet het aan je. Want je wéét: dit klopt niet. Dit is niet hoe je wilt leven. Niet hoe je wilt ondernemen. En toch blijf je doen alsof het wel oké is. Alsof jij wel oké bent met minder dan je waard bent.

Je voelt je op netwerkborrels nooit helemaal op je gemak. Je hoofd slaat op hol: Wat vinden ze van me? Hoor ik hier wel thuis? Je glimlacht, maar ondertussen ben je vooral bezig met overleven. Je voelt je te veel én te weinig tegelijk. Je denkt dat die vrouwen verderop, die samen staan te lachen en af en toe jouw kant op kijken, het over jou hebben. Dat je kleding niet klopt, je stem vreemd klinkt, je aanwezigheid te veel ruimte inneemt of juist niks voorstelt.

Coaching voor vrouwen met een pestverleden

En ergens diep vanbinnen… fluistert dat meisje in jou nog steeds: “Als ik maar niet te veel ben. Als ik maar geen fouten maak. Als ik maar niet weer word afgewezen.”

En stel je nu eens voor dat dit je nieuwe realiteit wordt:

Je kijkt jezelf aan in de spiegel en voor het eerst in jaren zie je geen twijfel. Geen vermoeide blik vol zorgen, geen ogen die vragen: “Wanneer ben ik eindelijk genoeg?”

Je start een Instagram-story en voor het eerst voel je geen kramp. Geen ‘wie zit hierop te wachten?’ Alleen de rust in je buik, de helderheid in je stem. Je laat jezelf zien echt en het voelt als thuiskomen.

Je zit in een Zoomcall en je deelt je verhaal. Je stem trilt niet meer. Je lijf is niet langer dat bange kind dat hoopt erbij te mogen horen. Je wéét dat je iets te brengen hebt. En dat je niet langer wacht op toestemming.

Je pakt je telefoon en post zonder drie keer te herschrijven. Geen innerlijke storm die je vingers laat bevriezen. Geen urenlang wikken en wegen. Je deelt wat je voelt, en je staat achter elk woord omdat het klopt. Omdat jíj in lijn bent met jezelf en vanuit vertrouwen je bedrijf runt.

Je zegt die klant af die steeds over je grenzen walst. Niet met een knoop in je buik of angst voor kritiek, maar met heldere woorden en stevige voeten op de grond. En terwijl je ophangt, voel je het: dit is leiderschap. Niet door pleasen maar door trouw te blijven aan jezelf.

Op een netwerkborrel leun je tegen een statafel. Vroeger zou je gedacht hebben dat die vrouwen verderop die samen staan te lachen en af en toe jouw kant op kijken het over jou hebben. Dat je kleren niet goed zijn, je stem vreemd klinkt, je aanwezigheid niet klopt. Maar nu niet meer, nu voel je je voeten op de grond. Je hoofd blijft rustig want denkt niet langer: hoe moet ik zijn om erbij te horen? Je bent vol vertrouwen aanwezig in het moment.

Dit is niet zomaar een droom. Dit is mogelijk...

Maar alleen als jij durft te kijken naar wat je nu nog wegduwt. Zolang jij blijft zeggen “het valt wel mee” of “dat is verleden tijd”,
hou je jezelf onzichtbaar. Voor je verhaal. Voor je waarheid. Voor je kracht. En laat je je nog steeds leiden door de pijn van toen. Wees eerlijk: hoe lang wil je dat nog volhouden?

Want zolang jij niks verandert… verandert er ook níks. En ja, dat mag even schuren. Want het is tijd dat jij stopt met aanpassen, pleasen en overleven en begint met leiden. Vanuit jouw eigen regels. Jouw energie. Jouw waarheid.

En daarom is er...

VALENA – UNSTOPPABLE WOMAN. Een diep transformerend 1:1 traject van 4 maanden voor de vrouw die er klaar mee is om zich klein te houden en eindelijk wil gaan léven vanuit wie ze werkelijk is.

Hou ziet het traject voor vrouwen met een pestverleden eruit?

In dit traject werk je op een diep niveau aan het loslaten van je pestverleden, het doorbreken van oude patronen en het herclaimen van jouw kracht en ruimte.

We duiken samen naar de wortel van je verhaal: de pijn van afwijzing, het gedrag dat je ooit bent gaan vertonen om te overleven, de patronen die je klein houden. Laag voor laag halen we weg wat niet van jou is zodat jij eindelijk volledig kunt gaan staan.

We bouwen aan jouw fundament: zelfbeeld, grenzen, zichtbaarheid, eigenwaarde en innerlijk leiderschap. Niet oppervlakkig, maar met alles wat nodig is om échte verandering te voelen én te belichamen.

Je krijgt:

Het traject bestaat uit 8 sessies van elk 60 minuten. Deze sessies vinden plaats al wandelend in Leveroy (Limburg) of online via Zoom steeds afgestemd op wat jij in dat moment nodig hebt. In elke sessie combineren we diepe gesprekken, visualisaties, ademwerk, meditatie, mindfulness en praktische opdrachten zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar het ook kunt dragen in je lijf, je leven en je leiderschap.

Tussen de sessies door blijf ik naast je staan. Via voice notes en check-ins zodat je ook op de dagen dat het schuurt, je gedragen blijft voelen.

Elke sessie is uniek afgestemd op jouw energie, jouw verhaal en jouw tempo.
Geen standaardoplossing. Geen quick fix. Maar échte transformatie.

Het is een sacred space waarin jij laag voor laag afpelt wat niet van jou is, en terugkeert naar je waarheid. Zodat jij jezelf niet langer laat leiden door het verleden… maar eindelijk gáát leiden vanuit je kracht.

Wat levert dit traject jou op?

Je lijf komt tot rust ook als het spannend wordt. Waar je vroeger direct in de vechtstand schoot zodra je jezelf liet zien, voel je nu zachtheid. Geen knoop meer in je buik bij elk bericht, geen hoge adem voor een Zoomcall. Je lijf ontspant. Je weet: ik ben veilig, zelfs als ik zichtbaar ben. Je hoeft niet langer te vechten tegen de spanning, want je weet nu wat je nodig hebt om te landen in jezelf. Je ziet de link tussen je pestverleden en hoe je lichaam reageert en weet daarop te sturen.

Dit traject is specifiek ontworpen als coaching voor vrouwen met een pestverleden, zodat je eindelijk de diepe, onzichtbare impact leert loslaten die je al jaren klein houdt.

Je hoofd blijft kalm en jij blijft staan. Waar je eerder wakker lag van één blik of opmerking, voel je nu stevigheid. Geen overanalyseren. Geen stemmetjes die zeggen dat je raar bent, te veel of niet goed genoeg. Je vertrouwt op jezelf en op wat je voelt. En dát voel je niet alleen in je hoofd, maar in je hele systeem

Je neemt je plek in zonder je te verantwoorden. Of het nou op een netwerkborrel is, in een klantgesprek of in je content je past je niet meer aan om het veilig of ‘goed genoeg’ te houden. Je spreekt met helderheid, je aanwezigheid is voelbaar, en waar je vroeger twijfelde of je er wel mocht zijn, sta je nu stevig. Je hoeft niets meer te bewijzen. Je weet: ik bén genoeg.

Social media voelt niet meer als een strijd, maar als een feestje. Of beter nog: jouw creatieve speeltuin. Je pakt je telefoon en post wat je voelt zonder drie keer schrappen, zonder dat stemmetje dat roept: ‘wie zit hier nou op te wachten?’ Je start een story en voelt geen twijfels, maar zin. Zin om te delen. Zin om jezelf te laten zien. En ja, soms lach je zelfs hardop om je eigen caption. Je hoeft niet meer perfect te zijn je bent echt. En dat werkt.

Je durft nu die klant af te zeggen die steeds over je grenzen ging. Niet vanuit angst of met een knoop in je buik, maar met rustige helderheid en stevige voeten op de grond. Omdat je voelt wat klopt voor jou en daar trouw aan blijft. Niet alleen in je bedrijf, maar ook in de rest van je leven. Je leeft niet langer vanuit pleasegedrag, maar vanuit zelfvertrouwen en leiderschap.

Je kunt blijven hopen dat het vanzelf slijt.

Dat je op een dag wakker wordt met zelfvertrouwen, lef en zichtbaarheid in je systeem. Maar laten we eerlijk zijn: als jij geen actie onderneemt, verandert er ook niets. Je blijft dan vastzitten in hetzelfde patroon. Je blijft twijfelen aan jezelf, je licht dimmen, je woorden inslikken en je prijzen aanpassen. Je blijft energie verliezen aan pleasegedrag, perfectionisme en keuzestress.

En nee, dat komt niet omdat je niet goed genoeg bent het komt omdat je nooit écht hebt geleerd om los te laten wat jou klein houdt. Zolang je blijft doen alsof het je niet meer raakt, terwijl het je dagelijks beïnvloedt, hou je jezelf onbewust gevangen in je verleden. En dát gaat niet vanzelf over.

Het traject vraagt slechts een investering van

Coaching voor vrouwen met een pestverleden

€965.

Liever in termijnen betalen? Dat kan: 4 maandelijkse betalingen van €255.
Het genoemde bedrag is zonder btw aangezien mijn diensten vrijgesteld zijn van btw.

Wil je liever eerst wat meer over mij weten? Lees hier mijn verhaal over hoe ik zelf mijn pestverleden doorbrak, en waarom ik nu andere vrouwen help vanuit mijn eigen ervaring

Een samenwerking begint bij vertrouwen. Daarom plannen we altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Is er een klik? Dan kunnen we samen écht de diepte in. Want alleen als jij voelt dat ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden en ik voel dat jij klaar bent voor dit werk gaan we samen aan de slag.

Ja, ik wil kennismaken!

Voel je dat dit traject iets voor jou kan betekenen? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek. In dat gesprek krijg jij alle ruimte om je verhaal te delen. We kijken samen naar waar je nu staat, waar je naartoe wilt en wat je daarin nog tegenhoudt. Je ontdekt hoe ik jou kan helpen om de invloed van je pestverleden los te laten, zodat jij weer kunt ondernemen vanuit rust, balans en innerlijke kracht. Niet alleen in je bedrijf, maar ook in je leven.

Let op: In dit gesprek ga ik je niet coachen. De kennismaking is er puur om te voelen of er een match is om te ontdekken wat ik voor je kan betekenen en of dit traject bij jou past. Zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken, zonder druk.

Klik hier

Dit zeggen mijn clienten over mij

Manon Wessels-Dobbelstein van Bie Manon

Heel erg inspirerende online workshop. Zet je goed aan het denken en goede opbouw in vragen en inzichten. Heb meteen erna actie ondernomen!

(Review van de online workshop Laat jezelf zien – Creer en deel content met vertrouwen)

Marieke - Marieke Ont-moet ~ mens, gedrag & communicatie

De workshop die Petra gaf, bij het Content Café van Indra, ging over zichtbaarheid vanuit authenticiteit. Terwijl ik dacht, daar echt wel 1 en ander over te weten, benaderde Petra het op verrassend persoonlijke wijze. Zo had ik het nog niet eerder bekeken. Het leerde mij, opnieuw, op haar eigen persoonlijke manier, dat kiezen voor rauwe eerlijkheid en openheid, bijdraagt! Mij bracht het vertrouwen, hoop, ontspanning, als het gaat om vertrouwen op zichtbaar zijn op een eigen manier, die mij past.

Dankjewel Petra, voor je fijne inzichten!

Marianne J Jansen

De ademworkshop van Petra Schroën geeft inzicht in verschillende ademhalingstechnieken en waar deze het meest geschikt voor zijn. Tegelijkertijd geeft zij de mogelijkheid deze ook te ervaren, je past ze toe en kijkt, wat voor een effect de ademhalingsoefening op jou heeft. Zeker een aanrader!!!!

Chrissy Peters

Na het volgen van een ademworkshop, ontdekte ik de kracht van ademhalingstechnieken voor stressvermindering en innerlijke rust. Denk dat dit voor iedereen een waardevolle toevoeging kan zijn!

José van Breugel | Zonder moeten op blote voeten.nl

Ik zag de ademworkshop van Petra voorbij komen en, alhoewel ik me niet herkende in de situaties die zij als voorbeeld gaf, voelde ik direct dat ik erbij wilde zijn. Een ademworkshop, ik had het nog nooit gedaan en ik wilde gewoon eens ervaren hoe het zou zijn en wat het voor me zou kunnen doen. Ik ging er neutraal in en het leverde me een lekker uurtje me-time op. Ik kende de ademhalingsoefeningen al (ik doe aan yoga én ben veel bezig met chakra’s) maar door ze toch lekker mee te doen voelde ik toch nog wat extra verbinding met mezelf. De prettige, kalme stem heeft daar zeker aan bijgedragen dus als je nog twijfelt of je de ademworkshop zal gaan doen…ik zeg DOEN! Vraag jezelf eens af…wat is het mooiste wat je kan overkomen als je gewoon lekker meedoet…hou je daaraan vast. Nogmaals..super bedankt Petra! 💜

Marieke B

Petra heeft mij veel ruimte in mezelf terug gegeven via specifieke ademhalingsoefeningen. De kracht die ik voelde in mijn eigen lichaam en in mijn stem zijn ongelofelijk mooi en werkt verhelderend. Praktisch en zeer effectief.

Marieke

Wat ik vooral fijn vond aan de challenge was dat je veel praktische tips gaf die ik direct kon toepassen. Ook vond ik het fijn dat ik de mogelijkheid kreeg om vragen te stellen.

Ik kan niet echt iets bedenken wat ik nog miste! De inhoud vond ik precies goed wat betreft informatie en oefeningen.

(Recensie van De meer rust in je hoofd en lijf challenge)

Anoniem

Ik ben zonder verwachtingen het traject ingegaan. Maar het heeft me zoveel gebracht! Ik zit weer heerlijk in mijn vel en weet nu hoe ik op mijn intuïtie kan vertrouwen. Ik heb door jou geleerd om hardop te denken en door op mijn intuïtie te vertrouwen dat ik dan kom op een punt dat ik nodig heb. Ik ben zo dankbaar en kan het aan iedereen aanraden!

Claudia

Ik was aan het overleven. Mijn dagen bestonden uit stress en zorgen. Petra heeft mij inzicht gegeven. En ik kreeg meer energie; elke nieuwe morgen. Ik heb geleerd om los te laten. Daar waar ik het niet veranderen kon. Ik heb geleerd om grenzen aan te geven door erover te praten. Ik kon weer genieten van kleine dingen en het schijnen van de zon. Ik denk nu in mogelijkheden. En ik mediteer elke dag. Nu ben ik met het traject bij Petra klaar. Ze ziet bij mij een mooie glimlach. En ik? Ik ben haar erg dankbaar! Liefs Claudia

Claudia

Lieve Petra,

Ik ben al een heel eind door jou op weg geholpen. Ik ben je daarvoor erg dankbaar. Het heeft zo moeten zijn dat je dat we elkaar hebben ontmoet. Alles heeft zo zijn reden. Je bent een heel mooi en puur mens❤️

Op dit moment sta ik anders in het leven. Ik merk dat ik gegroeid ben en ik weet nu wat mijn doelen zijn in dit leven.

Bekijk alle reviews of schrijf er ook één!